Personlig träning

 

Vi har erfarenhet, kompetens och väl utvalda coacher i vårt team. Vi ser till dina förutsättningar, ditt livspussel samt de målsättningar du har. Vi vägleder och stöttar dig mot dina mål.
 

Individuell Coaching

Samarbetet börjar med ett 45-60 minuter långt möte (eller telefonsamtal) där vi går igenom dina förutsättningar: Nuläge, bakgrund, målsättning, delmål, familj/arbete/vardag, styrkor, svagheter, träningspreferenser, utrustning och träningsmöjligheter. Därefter får du ett individanpassat program (kommunicerat i träningsplattformen Training Peaks) som är dynamiskt, dvs vi uppdaterar det fortlöpande efter din status.

​Begränsat antal platser 2250 kr/månad, minimum 3 månader.

​

Personlig träning

För alla nivåer

60 minuter/950 kr, 10 tillfällen/7900 kr. Resetillägg tillkommer om träningen sker på annan plats än Mantras gym.