PERSONLIG TRÄNING

 

Vi har erfarenhet, kompetens och väl utvalda coacher i vårt team. Vi ser till dina förutsättningar, ditt livspussel samt de målsättningar du har. Vi vägleder

och stöttar dig mot dina mål.

​

​

 

Individuell Coaching

​

Samarbetet börjar med ett 45-60 minuter långt möte i person eller via telefon där vi går igenom dina förutsättningar;

​

• Nuläge

• Bakgrund

• Målsättning

• Delmål

• Familj/Arbete/Vardag

• Styrkor & Svagheter

• Träningspreferenser och möjligheter

• Utrustning

 

Därefter får du ett dynamiskt och individanpassat program via träningsplattformen Training Peaks, dvs vi uppdaterar det fortlöpande efter din status.

​Begränsat antal platser 2250 kr/månad, minimum 3 månader.

​

​