Entreprenör som brinner för evenemang och projekt inom idrott och hälsa. Du får civilingenjörens noggrannhet och skarpsinne, elitidrottarens målfokus och energi och entreprenörens nytänkande och sinne för utveckling och identifikation av spännande möjligheter. Välkommen att ta kontakt!

Kommande, pågående och avslutade projekt och uppdrag inom Mantra Sport

  • Planerat och genomfört årliga träningsresor till Florida, Teneriffa och Fuerte Ventura varje vinter-vår, årligen 2009-2017.
  • Genomfört över 200 fysiologiska tester 2002-pågående.
  • Personlig coach åt elitidrottare och motionärer 2005-pågående.
  • Hjälpt vänner och kollegor att starta eget inom hälsa och träning. Nyetablering, marknadsföring, projektplanering, redovisning mm.


Ideella uppdrag

  • Sekreterare i Korpen Uppsalas styrelse 2005-2007
  • Sekreterare i Upplands friidrottsförbunds styrelse 2005-2010
  • Friidrottstränare i Rånäs 4H (medel- och långdistans) 2005-2010
  • Personlig coach åt ungdomar (träning, skola, körkort, arbete, relationer etc.) 2005-2013

Formell utbildning (poäng enligt nya systemet som ger 30p/termin)

Uppsala universitet

  • Civilingenjör Teknisk Fysik 270p 1996-2002
  • Entreprenörskolan i Uppsala 60p 2001-2002
  • Företagsekonomi 30p 1997
  • Engelska A 30P 1999
  • Läkarprogrammet termin 1 30p 2003
  • Kostvetenskap A 30p 2008


Juridikakademin Uppsala

  • Affärsjuridik 15P 2007


Gymnastik- och Idrottshögskolan

  • Forskning inom biomekanik
  • Doktorandkurser 2004-2005


Svenska Friidrottsförbundet

  • Förbundsbanmätarutbildning 2011

Idrottsmeriter

Duathlon: SM-Guld 2009, 2010. Silver 2013, 2014. Brons 2007, 2012. Segrare Svenska Duathloncupen: Totalsegrare år 2009, 2010, 2012, 2013 och 2014.

Triathlon: Stafett-SM-silver 2012 med IF Mantra Sport

Löpning: 5 st SM-placeringar i intervallet 8-15.

Personliga rekord 1500 m: 4.01.27 (2004), 3000m 8.35.78i (2007), 5000m 15.00.04 (2006), 10.000m 31.26.50 (2008), Halvmaraton 1.10.15 (2008)
Klicka på bilden för en intervju med Fredrik